Como tratar a caspa

Em um couro cabeludo saudável a renovação celular ocorre uma vez por mês de forma discreta, permitindo que a pele nova fique presente e eliminando a velha sem darmos conta. No entanto, este processo pode se alterar devido a mudanças climáticas, ao frio ou à umidade excessiva ou à presença do fungo Pityrosporum Ovale, dando lugar a uma renovação excessiva da pele e a uma evidente descamação do couro cabeludo mais conhecida como caspa.

Existem dois tipos de caspa:

• A caspa seca, a mais comum de todos, que produz escamas finas e brancas que se desprendem facilmente do couro cabeludo.
• A caspa seborreica ou dermatite seborreica, que ocorre devido a uma produção descontrolada de gordura no couro cabeludo. As escamas são grossas, gordurosas e normalmente com um tom amarelado.

Um aspeto importante no momento de tratar a caspa é seguir uma alimentação saudável para manter uma pele saudável, incluindo também o couro cabeludo. Por isso, é importante consumir alimentos ricos em zinco, como as sementes de girassol, o sésamo, alimentos com vitamina B, como a carne, os peixes azuis e os cereais integrais e também as frutas e vegetais frescos. Reduzir a ingestão de pão, doces e alimentos com levedura influenciará também no crescimento do fungo Pityrosporum Ovale, o que pode ajudar a reduzir a caspa.

Uma excelente solução natural para tratar a caspa e eliminar os incômodos, é preparar uma loção misturando 4 colheres de sopa de suco de limão natural com 4 colheres de sopa de vinagre de maçã, ambos os ingredientes ajudarão a combater o fungo e a regular a renovação celular.

Misture-os e massageie o seu couro cabeludo durante 5 minutos, de seguida retire lavando o cabelo como normalmente, usando de preferência um shampoo neutro e livre de parabenos para garantir uma melhoria no problema.

A maçã é conhecida pelas suas propriedades desinflamantes e relaxantes enquanto que o alecrim é um excelente aliado para melhorar a saúde do couro cabeludo e fortalecer o cabelo. Por isso, pode aplicar um tônico feito com estes ingredientes sobre o seu couro cabeludo diariamente com o objetivo de tratar a caspa e melhorar a saúde do seu cabelo.

Coloque a ferver meio litro de água, quando ferver adicione um punhado de alecrim e desligue o fogo, de seguida incorpore dois saquinhos de infusão e deixe repousar durante 10 minutos. Coe, deixe esfriar e aplique no seu couro cabeludo depois do banho, massageando durante 5 minutos. Deixe-o atuar sem remover.

Uma excelente e simples forma de trata a caspa seca consiste em aplicar um pouco de azeite de oliva sobre o nosso couro cabeludo, massageando suavemente e deixando atuar durante toda a noite. Recomenda-se proteger a cabeça com uma touca de banho para evitar que o azeite manche os lençóis, pode repetir todos os dias.

A capacidade hidratante deste ingrediente ajudará a eliminar a secura e a melhorar a aparência do cabelo.

Estas são excelentes soluções para tratar a caspa, mas não são as únicas alternativas com as quais pode contar. Por isso, convidamos você a ler o nosso artigo Como eliminar a caspa com remédios caseiros, com soluções naturais para combater este problema.

No caso da caspa seborreica, recomenda-se consultar um dermatologista para um tratamento médico oportuno. Do mesmo modo, é importante consultar um especialista quando a caspa ocorrer com muita frequência.

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Conselhos

• A ventilação capilar é muito importante para o couro cabeludo e ajuda na eliminação da caspa.