A formação de espinhas no rosto pode dever-se a múltiplos fatores, mudanças hormonais, sujidade acumulada nos poros, rosto oleoso, má alimentação e inclusive fatores hereditários quando se trata dos casos de acne mais graves. Apesar disso existem formas de diminuir e prevenir o seu aparecimento seguindo alguns conselhos, em umComo.com.br damos-lhe as dicas para que descubra como evitar as espinhas no rosto.
A higiene do rosto é muito importante sobretudo no caso das peles oleosas. É recomendável lavar com um sabão neutro ou um tônico especial à base de água de manhã ao acordar e antes de ir dormir, pois durante todo o dia, o suor, a sujidade e as partículas no ambiente acumulam-se nos nossos poros produzindo espinhas.
Embora muitas pessoas a deixem de lado, a exfoliação é um dos truques de beleza imprescindíveis para manter as espinhas longe do seu rosto. Ajuda a eliminar as células mortas responsáveis por taparem os poros. Uma vez por semana esfolie o seu rosto com produtos especiais.
Não é necessário ir a um salão de beleza para fazer uma limpeza profunda do seu rosto, basta deslocar-se a uma loja de produtos de higiene pessoal e adquirir uma máscara de limpeza que pode aplicar a cada duas semanas, isto ajudará a manter o seu rosto livre de impurezas e a prevenir a formação de espinhas de forma muito simples.
A alimentação é vital para evitar que o seu rosto de encha de espinhas. Controle o consumo de fritos, comida de plástico e alimentos com alto conteúdo de gordura que levam o seu corpo ao extremo refletindo-se muitas vezes na aparência do seu rosto.
Acrescente à sua dieta as frutas e vegetais ricos em vitaminas e antioxidantes que ajudarão a ter a pele muito mais saudável e bonita, incluindo o seu rosto.
A hidratação também é muito importante para eliminar as toxinas do corpo através da urina. Consuma pelo menos dois litros de líquidos por dia, entre água mineral, infusões e sucos naturais não embalados e notará a diferença no seu rosto.
Embora o aparecimento de espinhas se deva a muitos fatores, uma higiene facial adequada e uma alimentação saudável e equilibrada ajudará a controlar e melhorar o problema de forma notável. Experimente e verá!
Sugestão: Como tirar as espinhas com alho
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- Ao lavar o seu rosto é importante que o seque com uma toalha de forma suave pressionando ligeiramente, se o fizer de forma brusca pode piorar a aparência das suas espinhas.
- É muito importante que em casa, limpe, esfolie e trate do seu rosto para controlar e evitar o aparecimento de espinhas.