A pele do pescoço e do decote é muito sensível e delicada, algo que a converte em mais vulnerável perante os efeitos do tempo e do envelhecimento. É normal que à medida que vão passando os anos, ela vá perdendo parte de sua elasticidade e firmeza natural mas se não quiser que isto se acentue, é fundamental redobrar o cuidado diário e dar-lhe tudo aquilo que precisa para que fique mais jovem e firme. Se não quer que as pequenas rugas dessa zona apareçam de forma prematura e arruínem qualquer vestido ou blusa que usar com decote, anote os seguintes conselhos de umComo para saber como evitar as rugas no pescoço.
Cuidar da pele do pescoço. Na maioria das vezes esquecemos de cuidar da pele do pescoço e só nos centramos no rosto, e este é um erro que devemos evitar se queremos que essa parte do corpo também continue jovem e sem rugas. Por isso, para evitar seu aparecimento é importantíssimo que ao passar seu creme facial habitual, você aplique também sobre o pescoço através de movimentos ascendentes. O melhor é adquirir um creme adequado para o seu tipo de pele e com propriedades reafirmantes para manter a suavidade e a firmeza do local. Além disso, as loções com colágeno também são magníficas opções para conseguir uma pele bem mais jovem.
Esfoliação semanal. Além de eliminar todas as células mortas e conseguir que a pele absorva por completo todos os nutrientes dos cremes aplicados no pescoço, esfoliar esta área uma vez por semana ajudará a preservar sua juventude. Quando aplicamos o esfoliante sobre a pele, ativa-se a microcirculação que favorece a oxigenação dos tecidos, algo essencial para conseguir uma pele mais firme e evitar a antiestética presença das rugas.
Aconselhamos você a consultar os nossos artigos sobre Como usar o creme esfoliante e Quais são os melhores esfoliantes naturais para realizar esta tarefa com sucesso.
Cuide-se internamente. O melhor remédio para evitar as rugas no pescoço e em qualquer zona é manter uma dieta equilibrada e saudável. Lembre-se que as carências nutricionais refletem imediatamente no aspecto de sua pele e no processo de envelhecimento que pode ser acelerado. Por isso, é fundamental seguir uma alimentação saudável centrada em frutas, verduras, alimentos com propriedades contra o envelhecimento, manter-se perfeitamente hidratado bebendo 2 litros diários de água combinados com sucos naturais, infusões, etc.
Proteja-se do sol. A pele do pescoço é extremamente delicada e muito vulnerável perante os efeitos adversos dos raios solares. Não se esqueça de proteger diariamente esta zona com um bom protetor solar com fator bastante elevado, assim além de prevenir a formação de pequenas rugas você impede o aparecimento de manchas escuras na pele.
Exercícios. Com o objetivo de manter a elasticidade e flexibilidade do pescoço, você também pode fazer alguns exercícios localizados para exercitar a musculatura local e prevenir a flacidez. Os seguintes movimentos dão bons resultados:
- Coloque as suas mãos logo na parte alta da nuca, faça força com os braços para a frente enquanto tenta levar a cabeça para trás.
- Sentada com as costas e a cabeça erguida, coloque as mãos sobre a testa e faça força enquanto tenta levar a cabeça para a frente.
- Outro exercício simples é forçar um grande sorriso muito exagerado até notar que os músculos do pescoço estão tensos.
Cosmética natural. E, é claro, sempre é possível aproveitar as propriedades rejuvenescedoras e anti-idade de alguns ingredientes naturais para evitar as rugas do pescoço, do decote e do rosto. As máscaras caseiras mais eficientes para isso são:
- Máscara de abacate e suco de limão.
- Máscara de ovo e mel.
- Máscara de pepino e vitamina E.
- Máscara de cenoura.
Entre no nosso artigo sobre Como fazer uma máscara caseira para as rugas se quiser saber de que forma pode preparar cada uma delas e como deve aplicar.
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