Dieta Mediterrânea
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Dificuldade baixa
A dieta mediterrânica foi considerada como um dos melhores modelos de alimentação pelo fato de conservar o gosto e o prazer de comer, ao incorporar uma grande variedade de alimentos, e ser benéfica para a saúde. Caracteriza-se pela abundância de produtos de origem vegetal ou o fato de incorporar o azeite de...