Massagem na mão
Descubra técnicas eficazes de massagem na mão para aliviar tensão, melhorar a circulação e promover relaxamento profundo. Aprenda a cuidar de si com dicas práticas.
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Dificuldade média
Estamos acostumados a fazer e/ou a receber massagens nas costas. Mas o nosso corpo é mais amplo do que umas simples costas e, portanto, podemos notar tensões ou dores em outras regiões. Como por exemplo nas mãos. Neste artigo contamos como fazer uma massagem na mão. Continue lendo e anote os passos que...