Alimentos para a pele saudável
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O oxicoco, cranberry ou arando, é um fruto cuja origem se encontra nas zonas mais ao norte da América, Europa e Ásia. Caracteriza-se por ter um sabor muito ácido e por seu alto conteúdo de vitaminas, antioxidantes e minerais que fazem dele um fruto frequentemente utilizado, tanto como remédio medicinal...
Use a manteiga de coco em seus tratamentos de beleza! Este produto que, normalmente se usa na cozinha, também pode fazer parte das suas rotinas de cuidado pessoal já que conta com propriedades ideais para a pele e para o cabelo fazendo com que fiquem em perfeitas condições. De fato, do coco se podem fazer...
A cenoura faz parte da sua alimentação e dieta diária? Se for assim, saiba que além de estar contribuindo para a saúde do seu organismo está fazendo muito bem para a sua pele, pois é um vegetal com muitas propriedades benéficas para ela. Entre outras coisas, consumir cenoura de forma habitual ou em tratamentos...
Ainda não experimentou os sucos detox? Eles se converteram em imprescindíveis para as mulheres que estão procurando depurar o seu organismo, beneficiar a sua saúde e perder peso ao mesmo tempo. A tudo isso devemos somar que também são uma ótima opção para desintoxicar a pele e nutri-la de dentro para...
Apesar do gengibre ter se popularizado no mundo todo graças às múltiplas propriedades benéficas para a saúde do organismo, também são atribuídos a ele efeitos muito positivos para cuidar da pele desde o interior e melhorar o seu aspecto de uma forma completamente natural. Descobriu-se principalmente que...
Conseguir uma pele bonita e tonificada não depende apenas da nossa genética ou dos cremes que usamos externamente, também está diretamente relacionado com os nossos hábitos, em especial com a alimentação. O que comemos contribui diretamente com a nutrição da nossa pele, contribuindo com as vitaminas necessárias...
Quando aparecem os primeiros sinais de rugas, especialmente no rosto, é comum que venham à cabeça diferentes perguntas que antes nunca tinham surgido. As rugas são os sinais através dos quais a pele mostra o passar do tempo. Embora seja verdade que não podemos evitar por completo o aparecimento de rugas,...
Dificuldade baixa
Exibir uma pele hidratada e bonita não é fruto apenas do uso de cremes ou cosméticos para este fim, já que se não seguirmos uma boa alimentação que inclua ingredientes com vitaminas e minerais essenciais para manter a derme em boas condições, esta pode ficar ressecada e opaca. Para evitar que isso aconteça,...
O exercício físico e uma boa alimentação, são o começo para uma vida mais longa e saudável. Já estão todos a correr para a academia para malhar as imperfeições todas e para tonificar o corpo. No entanto, sabia que existem vários alimentos que podem ajudar você na hora de lutar contra a flacidez? Se não...
Dificuldade baixa
Quer melhorar a saúde da sua pele? Além de usar produtos químicos, saiba que existem ingredientes naturais que podem conseguir que a sua pele fique mais jovem, firme e luminosa. Este é o caso da lecitina de soja, um ingrediente natural extraído do óleo do grão da soja com nutrientes e vitaminas muito...
Graças às consideráveis quantidades de vitaminas, sais minerais e enzimas naturais que contêm, os sucos naturais de frutas e verduras tornaram-se uma excelente opção para manter nossa saúde em bom estado. Além de nos beneficiar interiormente, há sucos que também embelezam por fora ajudando a pele a ficar...
Dificuldade baixa
O pepino é um legume que pode ser usado para muito mais do que saladas. Na verdade ele tem inúmeros benefícios para a pele, razão pela qual é comum se fazerem máscaras de pepino, que ajudam a conseguir um aspeto rejuvenescido no rosto. Mas para que você possa usufruir de todas as propriedades benéficas...
Dificuldade baixa
A fruta contém uma infinidade de nutrientes e vitaminas que são uma fonte de beleza inesgotável, excelente para cuidar da pele e conseguir um brilho natural incomparável. Além de consumir fruta diariamente, uma boa forma de aproveitar suas magníficas propriedades é elaborando nossos próprios cosméticos...
Dificuldade baixa
O mel é um dos ingredientes naturais mais preciosos no mundo da cosmética. Sua riqueza em vitaminas e enzimas naturais dá-lhe um poder especial para cuidar da pele e deixá-la mais bonita. Se incluirmos o mel na nossa rotina de beleza, podemos comprovar como a nossa pele se renova e começa a ficar mais hidratada...
Dificuldade baixa
O pepino é uma hortaliça que conta com uma infinidade de propriedades que são bastante benéficas para a saúde, pois representa uma excelente fonte de água, além de ter um conteúdo rico em vitaminas e minerais excelentes para o bem-estar do nosso organismo. Mas, sabia que o pepino é também um grande aliado...
A aparência e o estado da pele deixam ao descoberto se a nossa alimentação é a correta ou não. Os excessos e os maus hábitos alimentares passam fatura e fazem com que a pele pareça sem brilho e envelhecida, acelerando o aparecimento de possíveis problemas cutâneos. Há alguns alimentos que são extremamente...
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