Como deixar as unhas grossas dos pés mais finas

Em primeiro lugar, é importante saber que o engrossamento das unhas pode ter diversas causas. Embora seja comum ser consequência do envelhecimento, também é possível que seja causado pelo uso inadequado do calçado ou por um traumatismo, ou que seja sintoma de condições como a presença de fungos nas unhas (onicomicose), a psoríase ou a diabetes. Por isso, se observar alterações nas unhas dos seus pés, como o engrossamento de uma ou várias delas, mudança de cor ou odor desagradável, deverá consultar o seu médico ou podólogo com urgência para receber o tratamento adequado com base na origem do problema.

Há pessoas que têm as unhas mais grossas que outras e para quem simplesmente cortá-las ou lixá-las pode ser uma tarefa bastante complicada. Se este é o seu caso e o engrossamento das unhas não se deve a nenhum problema de saúde que afete o estado delas, pode seguir os passos que lhe explicamos de seguida para tratá-las e amaciá-las em casa. Se houver feridas, irritação ou perda de sensibilidade nos pés, evite o banho sem orientação profissional e interrompa o cuidado se sentir dor:

• Primeiro, deverá lavar muito bem os pés com um sabão suave para a pele, dando atenção especial às unhas; depois, enxague com água morna e seque com uma toalha limpa.
• De seguida, aconselhamos que realize um banho de pés com água e sal para amaciar e deixar as unhas grossas dos pés mais finas. Para isso, encha um recipiente com água morna, adicione 3 colheres de sopa de sal grosso e deixe os seus pés de molho durante 20 ou 30 minutos.
• Seque bem os pés e aplique sobre eles e as unhas um creme suavizante ou um pouco de óleo de bebê, que também servirá para amaciar a estrutura da unha.

Depois disso, será muito mais fácil cortar as unhas dos pés, mas antes é importante lixá-las para conseguir afiná-las. Deve escolher uma lixa específica para unhas grossas, pois assim evitará que elas fiquem com riscos ou se danifiquem. As mais recomendáveis são as lixas polidoras com quatro faces de diferentes texturas, ideais para dar forma e polir as irregularidades das unhas. Deverá lixar a superfície da unha para eliminar camadas, com movimentos firmes, mas suaves. Evite insistir no mesmo ponto ou retirar camadas em excesso, pois isso pode deixar a unha sensível e facilitar danos. Se sentir dor ou notar irritação, pare e procure orientação profissional.

Uma vez que tenha acabado, é hora de cortá-las. Este passo deve ser feito com cuidado para evitar que os cantos das unhas dos pés se encravem na pele quando crescerem. Precisará de uma tesoura de pedicure especial para unhas grossas ou de um corta-unhas resistente, e o corte deverá ser reto e limpo, procurando não deixar os cantos demasiado curtos. Antes de começar, higienize o instrumento e não o partilhe com outras pessoas. Ao terminar, lime as unhas em formato quadrado; assim, elas ficarão muito mais finas e perfeitas para mostrar com total segurança.

Como referimos no início, o engrossamento da unha pode dever-se ao uso inadequado do calçado, pois manter os dedos dos pés demasiado apertados pode danificar a estrutura da unha. Por isso, no momento de comprar sapatos, é importante conferir se são suficientemente largos e se consegue mexer todos os dedos dos pés com facilidade. Experimente os sapatos com as meias que costuma usar e caminhe um pouco para verificar se não há pressão ou atrito nos dedos.

Além disso, uma das condições que tem como principal sintoma o engrossamento da unha é a onicomicose ou fungos nas unhas. No entanto, nesse caso, não perceberá apenas que a unha está mais grossa que o normal; poderá notar também outras mudanças, pois ela tende a ficar mais amarelada, frágil e deformada. Perante a mínima suspeita de infeção por fungos, deve consultar o seu médico, pois pode ser necessário um tratamento antimicótico tópico ou oral. A avaliação profissional ajuda a confirmar a causa antes de iniciar o tratamento.

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