Fazer dieta
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Em nossa sociedade, hoje uma das grandes preocupações em termos de saúde e bem-estar é conseguir perder peso e eliminar aqueles quilos extras que podem estar prejudicando nossa qualidade de vida. É por isso que conseguir manter uma vida ativa e com uma alimentação balanceada torna-se algo fundamental....
Se você está procurando uma dieta para queimar gordura e perder peso rapidamente, uma dieta hipocalórica pode ser ideal para você. Através deste plano, você poderá perder entre meio quilo e um quilo por semana se seguir os cardápios que são propostos e as recomendações para evitar o temido efeito rebote...
A dieta Pronokal, também conhecida como dieta da NASA Pronokal, é um regime de emagrecimento que ficou famoso no Brasil depois do cantor Luciano ter secado 37 kg fazendo uso do método, o que fez com que muitos a apelidassem de "dieta do Luciano". O processo consiste na substituição das refeições habituais...
Emagreça de forma saudável com a dieta do ceviche. Este plano alimentar ficou famoso com Kate Middleton que perdeu os quilos adquiridos durante a sua gravidez fazendo esta dieta para emagrecer que a ajudou a recuperar o seu corpo de um modo rápido e saudável. A dieta do ceviche baseia-se na ingestão deste...
Dificuldade baixa
Quer emagrecer de forma definitiva? Uma das dietas que mais têm revolucionado o setor do bem-estar e a nutrição é conhecida como "dieta do dia sim dia não". Trata-se de um programa de emagrecimento no qual se combinam dias de semi-jejum com dias de dieta e dias "sociais" para garantir uma perda de peso...
Dificuldade baixa
Uma das formas mais eficazes de perder peso é reduzir a ingestão de calorias no seu dia a dia. Com a nossa atividade diária chegamos a queimar, aproximadamente, entre 400 e 900 calorias dependendo do nosso estilo de vida; por isso, se você quer perder peso uma boa forma é ingerir menos calorias para que...
É uma das dietas que mais estão revolucionando as mulheres de todo mundo: desde rainhas até famosas de Hollywood como Gwyneth Paltrow. No entanto, não se trata de uma dieta para perder peso, mas está pensada para diminuir os efeitos do envelhecimento da pele por meio da alimentação.
A base fundamental da...
A dieta dos 13 dias é uma das dietas para perder peso mais bem-sucedidas e polêmicas ao mesmo tempo. Trata-se de um método alimentar que te propõe um menu muito baixo em calorias (de 500 kcal a 700 kcal por dia) e no qual você pode observar uma perda de peso que vai de 5 a 7 quilos em apenas 13 dias.
Em...