Remédios caseiros para parar de roer as unhas
Adicione-nos no Google
O mau hábito de roer as unhas está diretamente associado a razões psicológicas, já que é sintoma da má gestão de algumas emoções como o nervosismo, a ansiedade ou o medo. Além de ser um problema estético, já que muitas pessoas não conseguem ter unhas compridas e bonitas, causa danos na pele dos dedos machucando as cutículas, resultando em feridas e desconfortos. No seguinte artigo de umComo, recomendamos alguns produtos naturais que podem ajudar você a se livrar deste hábito. Descubra os melhores remédios caseiros para não roer as unhas.
Suco de limão
O uso do limão é um dos remédios caseiros mais conhecidos para parar de roer as unhas. Consiste em esfregar as unhas com a metade de um limão ou aplicar diretamente sobre elas o suco natural de um limão espremido na hora. O sabor ácido deste alimento não é agradável para muitas pessoas e, ao levar as mãos à boca, você poderá percebê-lo e deixar de lado o desejo de roer as unhas neste momento. Além disso, o limão é conhecido por suas propriedades antibacterianas, ajudando a manter suas unhas limpas e livres de germes.
Alho
Assim como com o limão, o mesmo ocorre com o alho. O forte sabor e cheiro que caracterizam este alimento o tornam também uma opção excelente para combater o mau hábito de roer as unhas. Passe um dente de alho sobre as pontas das unhas para que fiquem bem impregnadas e você verá como diminui a vontade de roê-las. Além disso, o alho é um dos melhores ingredientes naturais para fortalecer as unhas e evitar sua fragilidade. Devido ao seu desagradável aroma, o melhor é colocar em prática este truque quando estiver em casa. É importante lembrar que o alho também possui propriedades antifúngicas, o que pode ajudar a prevenir infecções nas unhas.
Azeite de oliva
Outro remédio caseiro para não roer as unhas que, além disso, favorece a boa saúde e hidratação das unhas, é o que se faz com azeite de oliva. Você só precisa esquentar um pouco de azeite de oliva e, quando estiver morno, mergulhar os dedos nele. O sabor do azeite nas unhas também pode causar rejeição no momento de colocar as mãos na boca. Além disso, é um produto que fará com que as unhas cresçam mais saudáveis e fortes. O azeite de oliva é rico em vitamina E, que é crucial para a saúde das unhas, promovendo seu crescimento e evitando que quebrem com facilidade.
Chás calmantes
Além da aplicação destes ingredientes sobre as unhas, também é eficaz acalmar a ansiedade e o estresse que leva você a roê-las através do consumo de alguns chás relaxantes e calmantes. Você pode tomar um chá de tília, valeriana, passiflora ou melissa, de acordo com a sua preferência. Estes chás são conhecidos por suas propriedades relaxantes que ajudam a aliviar a tensão e promover um estado de calma. Consulte o artigo As melhores infusões para acalmar a ansiedade e encontre outras opções. Além disso, beber chá pode ser um ritual calmante em si, proporcionando uma pausa no seu dia para relaxar e respirar fundo.
Bola antiestresse
As chamadas bolas anti-estresse são ideais para reduzir a ansiedade e o nervosismo. Ao manter as mãos ocupadas, são perfeitas para combater a tentação de roer as unhas. Você só precisa apertar e soltar constantemente a bola com a mão para relaxar os músculos e liberar as tensões. Essas bolas são frequentemente usadas em terapias ocupacionais para melhorar a coordenação motora e a força das mãos, além de serem uma excelente forma de liberar energia nervosa.
Outros truques para não roer as unhas
- Mantenha as unhas sempre bem cortadas e lixadas para evitar que fiquem bordas salientes que incitem você a roê-las.
- Usar as unhas pintadas também chamará sua atenção e fará com que você lembre que não deve roê-las se quiser que fiquem bonitas. Escolha cores vibrantes que sirvam como um lembrete visual para evitar o hábito.
- No mercado, existem esmaltes com sabores amargos que são especificamente desenhados para aquelas pessoas que querem deixar de roer as unhas. Esses esmaltes criam uma experiência desagradável ao tentar roer as unhas, desencorajando o comportamento.
- Mastigar chiclete ou chupar caramelos de menta ajuda a manter a boca ocupada e reduzir o impulso de roer as unhas. Além disso, pode ser uma forma de aliviar a ansiedade sem danificar suas unhas.
Se pretende ler mais artigos parecidos a Remédios caseiros para parar de roer as unhas, recomendamos que entre na nossa categoria de Beleza e Cuidados Pessoais.
