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É possível eliminar a celulite em 3 dias? - Truques rápidos

Por Tamires Criscio. Atualizado: 29 dezembro 2017
É possível eliminar a celulite em 3 dias? - Truques rápidos

Não se pode afirmar que é possível eliminar totalmente a celulite em 3 dias, mas sim, é possível reduzir bastante. A celulite é um mal que atinge várias pessoas, principalmente as mulheres. Elas surgem principalmente por descuidos com a alimentação e com a prática de atividades físicas. Mas em alguns casos é também uma propensão genética. Se você está preocupada com as suas celulites, temos algumas dicas. As celulites podem ser sim reduzidas e até mesmo eliminadas, para isso é preciso criar um plano de contra-ataque. Para te ajudar, o umCOMOseparou as melhores dicas sobre o assunto e responde: É possível eliminar a celulite em 3 dias?

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Como eliminar celulite urgente em 3 dias?

A celulite é causada por acúmulo de gordura e toxinas nas células que incham e comprimem os vasos sanguíneos. Dessa maneira, a pele fica com ondulações e os chamados “buracos”. Você não vai conseguir eliminar a celulite de forma profunda em apenas 3 dias, mas vai conseguir reduzir o seu aspecto de inchaço com alguns cuidados:

Alimentação para eliminar celulite

O primeiro cuidado é com a alimentação. Para isso, você deve deixar a sua alimentação a mais limpa o possível evitando o consumo de industrializados e produtos com muito sódio. Além disso, siga esses 3 pontos:

Práticas de exercícios para eliminar celulite

O segundo cuidado é com a práticas de exercícios. Você deve fazer exercícios de forma intensiva e também regular.

  • Faça exercícios aeróbicos que vão aumentar a frequência cardíaca e aumentar a circulação sanguínea;
  • Invista no agachamento para fortalecer a região;
  • Faça exercícios de coice com pesinhos no tornozelo.

Tratamentos estéticos para eliminar celulite

O terceiro cuidado é com tratamentos estéticos, eles só funcionam com alimentação saudável e prática de exercício regular.

Como eliminar celulite das pernas?

Para eliminar celulite das pernas, invista em bastante exercícios e tratamentos estéticos na região (os citados acima). Você também pode fazer esfoliações, banho seco com escova específica e passar cremes todos os dias antes de dormir, após cada banho e ao acordar. Além disso, consuma água e alimentos saudáveis. Faça também sucos detox.

Aprenda: como fazer sucos detox

Como diminuir celulite nas coxas?

Para diminuir celulite nas coxas, é preciso fazer praticamente os mesmos passos de como diminuir celulites nas pernas, por isso invista também em bastante exercícios e tratamentos estéticos na região. Além disso, não deixe de fazer os outros tratamentos caseiros, sempre intensificando na região mais afetada. Não deixe também de consumir água e evitar os alimentos que podem causar celulite, como os que apresentam muitas gorduras e açúcares. Veja alguns tratamentos caseiros para celulite que você pode realizar.

Como acabar com a celulite com café?

O café uma forma de acabar com a celulite com tratamento caseiro. Por isso, se você gosta de tomar um cafezinho todo dia pela manhã, você deve começar a guardar as borras.

O café tem substância rejuvenescedoras que podem ajudar a melhorar a aparência das celulites. Você deve aplicar um pouco da borra com água quente e ir massageando toda a região. Tome um banho e depois aplique um creme específico para celulite.

Veja mais informações: Como eliminar a celulite com café.

Hábitos para eliminar a celulite diariamente

Veja alguns cuidados importantes para você tomar diariamente para se prevenir do surgimento. Siga esses passos para evitar o surgimento de celulite.

  • Não usar roupa muito apertada com frequência;
  • Evitar o consumo de sal excessivo e comidas com muito sódio;
  • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e de cigarros;
  • Evite consumir alimentos com muita gordura e com muito açúcar;
  • Consumir cápsulas e cremes anticelulites regularmente;
  • Fazer esfoliação na pele do corpo regularmente;
  • Fazer automassagem na pele do corpo regularmente;
  • Tomar banho a seco com escova que ativam a circulação.

Veja também: Quais são os tipos de celulite

Outros tratamentos caseiros para celulite

Além do tratamento caseiro com borra de café, há também o tratamento com algumas outras substâncias naturais, entre elas:

Vinagre de maçã para celulite

O vinagre de maçã é também um bom produto para remover as celulites. Já que apresenta minerais que ajudam a desintoxicar o corpo e a limpar as toxinas.

Algas para celulite

Usar algas também ajuda a remover a celulite, busque por produtos que apresentem algas na sua composição.

Argila Verde para celulite

A argila verde também tem poder de limpar as toxinas do corpo, removendo as impurezas e suavizando a celulite.

Óleo de Tangerina para celulite

O óleo de tangerina ajuda quebrar a gordura, dessa forma a celulite se reduz. Use para fazer as massagens.

Pimenta Caiena para celulite

A pimenta caiena é uma substância estimulante termogênica que ajuda a queimar a gordura do corpo através do aquecimento.

Veja também: Como eliminar a celulite com babosa

Se pretende ler mais artigos parecidos a É possível eliminar a celulite em 3 dias? - Truques rápidos, recomendamos que entre na nossa categoria de Peso e Imagem Corporal.

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1 comentário
Maria Rita Ludolf Ribeiro
Eu amo as dicas de vcs! Procuro sempre que necessário... Vou tentar estas dicas da celulite, espero que funcione! Obrigada...
Editor umComo.com.br
Oi Maria! Que bom que você acompanha nossas matérias. Tudo d ebom para você, valeu pelo comentário :)

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