Remédios caseiros para a celulite

As algas marinhas são excelentes para melhorar a circulação sanguínea, o sistema linfáticos e reafirmar a pele. E é por isso que se tornaram em um excelente remédio caseiro para acabar com a celulite e conseguir uma pele muito mais bonita.

Como fazer extrato de algas para combater celulite

Ingredientes: algas arame e kombu.

1. Cozinhe em uma panela 100 gramas de algas arame e 5 gramas de algas kombu;
2. Depois, coloque as algas cozidas em um litro de água;
3. Ferva até que o líquido fique reduzido a 1/2 litro;
4. Coe bem e esprema;
5. Volte a ferver até reduzir a água a 1/4 de litro.
6. Recomenda-se tomar uma colher de sopa desse extrato ao dia.
7. Se você tomar com algum ingrediente ácido como o limão, os minerais serão melhor absorvidos.

A cavalinha é uma erva tomada em modo de infusão e é excelente para eliminar as toxinas do corpo e combater a retenção de líquidos, duas coisas imprescindíveis que favorecem a eliminação da celulite.

Ingredientes: cavalinha seca e água.

Como fazer chá de cavalinha para celulite

1. Coloque duas colheres de sopa de cavalinha seca e triturada em um litro de água e ferva durante dois ou três minutos;
2. Deixe repousar durante 15 minutos e coe;
3. Tome uma xícara por dia dessa infusão. Acrescente um pouco de açúcar para tomá-la.

Além da cavalinha, existem outras ervas terapêuticas que também são ideias para lutar ativamente contra a celulite. E duas delas são a erva trepadeira e a sálvia. Ambas contam com propriedades para desinflamar os tecidos subcutâneos e prevenir a retenção de líquidos.

Ingredientes: água, erva trepadeira e sálvia.

Como fazer compressas anticelulite

1. Pegue em uma panela ou outro recipiente e encha-a com dois litros de água;
2. Coloque dois punhados grandes de erva trepadeira e duas de sálvia;
3. Deixe macerar durante 24 horas;
4. Uma vez passado este tempo coe para que só fique a água;
5. Molhe bem uma toalha com a mistura e aplique sobre a zona onde há celulite.

A cafeína é uma das substâncias mais eficazes que existem para eliminar a celulite; de fato são muitas as loções anti-celulite que a têm como ingrediente principal. Ela reativa a circulação sanguínea e reduz, desta forma, a formação de novos nódulos de gordura.

Ingredientes: meia xícara de café moído e 2 colheres de sopa de azeite de oliva.

Como fazer esfoliante de café para celulite

1. Em um recipiente adicione o café moído e, de seguida adicione o azeite de oliva;
2. Mexa os dois ingredientes até que se integrem por completo;
3. Aplique o esfoliante de café sobre a zona com celulite fazendo massagens circulares durante 10 minutos;
4. Em seguida, envolva a zona com papel filme e deixe atuar durante 20 minuto.
5. Passado este tempo, retire o café com água morna.

Descubra mais detalhes sobre este tratamento no artigo sobre como eliminar a celulite com café.

O vinagre de maçã é outros dos grandes remédios caseiros para a celulite que se podem colocar à prova. Este produto impede a acumulação de gorduras, favorece a eliminação de toxinas e é uma boa ajuda para reafirmar a pele.

Como usar vinagre de maçã para celulite

Ingredientes: 2 colheres de sopa de vinagre de maçã, 2 litros de água, 1 colher de chá de mel ou adoçante.

1. Adicione nos 2 litros de água, o vinagre de maçã e mexa para obter uma mistura homogênea.
2. Adicione um pouco de mel ou adoçante para ter um sabor melhor.
3. Tomar uma xícara da preparação pela manhã em jejum.

Entenda mais detalhes sobre este tratamento no artigo sobre como usar o vinagre de maçã para a celulite.

Há alguns alimentos que ajudam a combater a celulite, pelo que deveriam fazer parte da sua alimentação diária. Destacamos sobretudo os seguinte:

• Verduras e hortaliças: cenouras, tomates, couves, alcachofras, brócolis, alface.
• Frutas: framboesas, morangos, mirtilos, abacate, kiwi, laranja, limão, toranja, melão, pera.
• Cereais integrais.
• Azeite de oliva.
• Aveia.
• Infusões: dente de leão, chá verde, cavalinha.

Veja também: É possível eliminar a celulite em 3 dias? - Truques rápidos

Assim como existem alimentos e chás, os sucos também podem ser bons aliados no tratamento anticelulite, assim como a prática de exercícios. De acordo com o artigo sobre como fazer sucos para eliminar a celulite, algumas boas opções de receitas são:

• Suco de mirtilos;
• Suco de abacaxi e pepino;
• Sucos verdes;
• Suco de abacaxi e salsão
• Suco de abacaxi com brócolis e pepino;
• Suco diurético de kiwi com pepino e alface.

Antes de mais, devemos indicar que não servirá de nada começar a tomar estes sucos se não fizer algumas mudanças em seus hábitos alimentares, reduzindo as gorduras e realizando exercício pelo menos 3 vezes por semana. Fazendo isso, poderá aproveitar ao máximo os benefícios dos sucos para reduzir a celulite mais rápido e de forma saudável.

Você pode tomá-los durante qualquer hora do dia mas o mais aconselhável é beber no começo do dia, em jejum, já que neste momento o seu organismo absorverá melhor os nutrientes.

Ensinamos algumas receitas a seguir:

Este suco de abacaxi e salsão ajuda a eliminar os líquidos do seu corpo misturando os benefícios do salsão (aipo) e também do abacaxi. É uma deliciosa vitamina que te permitirá "encher" o estômago e reduzirá os líquidos que tem no seu corpo. Para fazer o suco depurativo de abacaxi com salsão você precisará de meio abacaxi, 5 folhas de salsão e 1 copo de água. O passo a passo do suco diurético de abacaxi com salsão você confere no vídeo abaixo.

O seguinte vídeo de umComo queremos mostrar-lhe passo a passo como pode fazer um suco diurético com aipo e abacaxi.

O suco de abacaxi com pepino e brócolis pode te ajudar a depurar o organismo de forma interna:

Ingredientes

• 200 gramas de abacaxi
• 100 gramas de brócolis
• 100 gramas de pepino
• 1 kiwi

Como fazer suco de abacaxi com brócolis e pepino

1. Para preparar este suco, comece por limpar todos os ingredientes, cortar em pedaços pequenos e colocar no liquidificador para que se triturem;
2. Você pode acrescentar água ou, se preferir uma textura mais cremosa, pode experimentar com leite ou iogurte desnatado;
3. Se quiser que esteja mais frio, pode colocar um pouco de gelo. As propriedades do abacaxi para emagrecer junto com a fibra das verduras te ajudarão a eliminar toxinas e darão uma sensação de saciedade.

Existe outra boa receita com o ingrediente "estrela" kiwi, uma fruta cheia de fibra e que ajuda a regular o trânsito intestinal. Este suco tem propriedades diuréticas mas também atua como um queima-gordura natural.

Ingredientes

• 3 folhas de alface
• 1/2 pepino
• 1 kiwi
• 1/2 copo de leite desnatado

Como fazer suco diurético de kiwi com pepino e alface

1. Misture os ingredientes e bata em um liquidificador.
2. Lembre-se que para aproveitar ao máximo as suas propriedades o ideal é tomar durante a primeira meia hora após a sua preparação.

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