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Quais são as melhores frutas para a pele

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Quais são as melhores frutas para a pele
Fonte: muchabelleza.com

A fruta contém uma infinidade de nutrientes e vitaminas que são uma fonte de beleza inesgotável, excelente para cuidar da pele e conseguir um brilho natural incomparável. Além de consumir fruta diariamente, uma boa forma de aproveitar suas magníficas propriedades é elaborando nossos próprios cosméticos e cremes. São ideais tanto para hidratar quanto para esfoliar a pele deixando-a mais jovem. Se entre todas as variedades, você quiser saber quais são as melhores frutas para a pele, veja a seleção do seguinte artigo de umComo.com.br.

1

Laranja

O alto teor de vitamina C, faz com que a laranja seja uma das melhores frutas para cuidar da pele e mantê-la saudável e radiante. Trata-se de um potente antioxidante que ajuda a atrasar o envelhecimento dos tecidos da derme, ao mesmo tempo que favorece o aumento de colágeno, tornando a pele mais firme e suave. Este fato é garantido pela maioria das empresas cosméticas, que incorporaram a vitamina C como componente principal de muitos de seus cosméticos e cremes antirrugas.

Além disso, a casca da laranja é ideal para limpar a pele e combater as impurezas do rosto como os cravos.

Fonte: alimentos-saludables.com
2

Mamão

Esta é outra das melhores frutas para ter uma pele radiante e manter sua juventude. O mamão está repleto de nutrientes, vitamina C, betacaroteno e outros aminoácidos básicos que são excelentes para garantir uma boa regeneração celular e atrasar o envelhecimento da pele. Seu grande efeito regenerador torna-o um ingrediente natural muito eficiente para combater as manchas e corrigir a opacidade da pele. Entre outros benefícios do mamão para a pele encontramos um bom hidratante, esfoliante e redutor da acne.

Fonte: jardineria.pro
3

Melancia

Tanto o consumo de melancia quanto sua aplicação sobre a pele como tratamento de beleza são ideais para hidratar e umedecer a pele profundamente. É rica em vitaminas A e C, pelo que, além de hidratá-la, ajuda a recuperar a luminosidade e a maciez da pele. Contém uma grande quantidade de água e está especialmente indicada para melhorar o aspecto das peles oleosas e sensíveis. Caso você sofra de acne, uma máscara à base de melancia pode ser uma de suas melhores opções para eliminar toxinas, impurezas e combater todos os sintomas desta condição.

Fonte: blognutricion.com
4

Abacate

'A fruta verde da beleza', assim é conhecido por muitos o abacate, o melhor aliado para reparar a pele seca, envelhecida, opaca, escamosa, etc. Graças ao seu teor de ácido fólico, vitaminas C, B6, A, E e óleos vegetais é perfeito para deixar o rosto livre de impurezas, nutrir, limpar a pele e contribuir com um extra de hidratação e luminosidade. As máscaras faciais elaboradas com abacate são uma alternativa excelente para aproveitar todos os seus benefícios, descubra qual é a mais indicada para você no artigo como fazer máscaras de abacate para o rosto.

Fonte: reportajes.org
5

Frutos vermelhos

Morangos, framboesas, arandos, cerejas, amora, ameixas... todos são magníficos para proteger a pele contra os radicais livres, os responsáveis pelo envelhecimento da pele, e ajudar-nos a parecer mais jovens, saudáveis e atraentes. As frutas vermelhas são ricas em fibra, vitaminas e antioxidantes, pelo que previnem a oxidação da pele e o aparecimento de rugas prematuras e linhas de expressão.

Fonte: isermadre.com
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Se deseja ler mais artigo parecidos a Quais são as melhores frutas para a pele, recomendamos que entre na nossa categoria de Beleza e Cuidados Pessoais.

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Comentários (3)

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Muito útil
3 comentários
Ariclenia
Gostaria de saber como cuidar da minha pele que está um pouco manchada
Sara Viega
Oi Ariclenia! Essas manchas que você tem na pele são devido ao sol, a espinhas ou outro fator? É que dependendo disso, os métodos a seguir são diferentes.
Ariclenia freita couto
Quais as melhores frutas e alimentação para minha pele que estou com 44anos quais os alimentos que não devo comer
Sara Viega
Oi Ariclenia! De momento não temos nenhuma postagem que indique exatamente que alimentos não deve ingerir. Porém, temos várias dicas para cuidar da pele madura, pode conferir nesses links: http://beleza.umcomo.com.br/articulo/alimentos-para-produzir-colageno-18146.html http://beleza.umcomo.com.br/articulo/como-cuidar-da-pele-madura-9726.html http://beleza.umcomo.com.br/articulo/como-hidratar-a-pele-madura-17845.html
Cleidiane
Otima , adorei me manda comentarios sobre pele e cabelo
Sara Viega
Oi Cleidiane, que bom saber isso! Na nossa categoria de beleza encontrará muitas mais dicas sobre cuidados da pele e do cabelo, com dicas caseiras, dê uma olhada aqui: http://beleza.umcomo.com.br/search/index

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Fonte: jardineria.pro
Fonte: blognutricion.com
Fonte: reportajes.org
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