Quais são as melhores frutas para a pele


Quais são as melhores frutas para a pele

A fruta contém uma infinidade de nutrientes e vitaminas que são uma fonte de beleza inesgotável, excelente para cuidar da pele e conseguir um brilho natural incomparável. Além de consumir fruta diariamente, uma boa forma de aproveitar suas magníficas propriedades é elaborando nossos próprios cosméticos e cremes. São ideais tanto para hidratar quanto para esfoliar a pele deixando-a mais jovem. Se entre todas as variedades, você quiser saber quais são as melhores frutas para a pele, veja a seleção do seguinte artigo de umComo.com.br.

Imagem: muchabelleza.com

Instruções
  1. Passo 1 de 5 - <p><strong>Laranja </strong></p><p>O alto teor de vitamina C, faz com que a laranja seja uma <strong>das melhores frutas para cuidar da pele</strong> e mant&ecirc;-la saud&aacute;vel e radiante. Trata-se de um potente antioxidante que ajuda a <strong>atrasar o envelhecimento</strong> dos tecidos da derme, ao mesmo tempo que favorece o aumento de col&aacute;geno, tornando a pele mais firme e suave. Este fato &eacute; garantido pela maioria das empresas cosm&eacute;ticas, que incorporaram a vitamina C como componente principal de muitos de seus cosm&eacute;ticos e cremes antirrugas.</p><p>Al&eacute;m disso, a casca da laranja &eacute; ideal para limpar a pele e combater as impurezas do rosto como os cravos.</p><p>Imagem: alimentos-saludables.com</p>

    Laranja

    O alto teor de vitamina C, faz com que a laranja seja uma das melhores frutas para cuidar da pele e mantê-la saudável e radiante. Trata-se de um potente antioxidante que ajuda a atrasar o envelhecimento dos tecidos da derme, ao mesmo tempo que favorece o aumento de colágeno, tornando a pele mais firme e suave. Este fato é garantido pela maioria das empresas cosméticas, que incorporaram a vitamina C como componente principal de muitos de seus cosméticos e cremes antirrugas.

    Além disso, a casca da laranja é ideal para limpar a pele e combater as impurezas do rosto como os cravos.

    Imagem: alimentos-saludables.com

  2. Passo 2 de 5 - <p><strong>Mam&atilde;o</strong></p><p>Esta &eacute; outra das melhores frutas para ter uma<strong> pele radiante</strong> e manter sua juventude. O mam&atilde;o est&aacute; repleto de nutrientes, vitamina C, betacaroteno e outros amino&aacute;cidos b&aacute;sicos que s&atilde;o excelentes para garantir uma<strong> boa regenera&ccedil;&atilde;o celular</strong> e atrasar o envelhecimento da pele. Seu grande efeito regenerador torna-o um ingrediente natural muito eficiente para combater as manchas e corrigir a opacidade da pele. Entre outros benef&iacute;cios do mam&atilde;o para a pele encontramos um bom hidratante, esfoliante e redutor da acne.</p><p>Imagem: jardineria.pro</p>

    Mamão

    Esta é outra das melhores frutas para ter uma pele radiante e manter sua juventude. O mamão está repleto de nutrientes, vitamina C, betacaroteno e outros aminoácidos básicos que são excelentes para garantir uma boa regeneração celular e atrasar o envelhecimento da pele. Seu grande efeito regenerador torna-o um ingrediente natural muito eficiente para combater as manchas e corrigir a opacidade da pele. Entre outros benefícios do mamão para a pele encontramos um bom hidratante, esfoliante e redutor da acne.

    Imagem: jardineria.pro

  3. Passo 3 de 5 - <p><strong>Melancia</strong></p><p>Tanto o consumo de melancia quanto sua aplica&ccedil;&atilde;o sobre a pele como tratamento de beleza s&atilde;o ideais para<strong> hidratar e umedecer a pele</strong> profundamente. &Eacute; rica em vitaminas A e C, pelo que, al&eacute;m de hidrat&aacute;-la, ajuda a recuperar a luminosidade e a maciez da pele. Cont&eacute;m uma grande quantidade de &aacute;gua e est&aacute; especialmente indicada para melhorar o aspecto das <a href="http://beleza.umcomo.com.br/articulo/como-tratar-a-pele-oleosa-1939.html">peles oleosas</a> e sens&iacute;veis. Caso voc&ecirc; <strong>sofra de acne</strong>, uma m&aacute;scara &agrave; base de melancia pode ser uma de suas melhores op&ccedil;&otilde;es para eliminar toxinas, impurezas e combater todos os sintomas desta condi&ccedil;&atilde;o.</p><p>Imagem: blognutricion.com</p>

    Melancia

    Tanto o consumo de melancia quanto sua aplicação sobre a pele como tratamento de beleza são ideais para hidratar e umedecer a pele profundamente. É rica em vitaminas A e C, pelo que, além de hidratá-la, ajuda a recuperar a luminosidade e a maciez da pele. Contém uma grande quantidade de água e está especialmente indicada para melhorar o aspecto das peles oleosas e sensíveis. Caso você sofra de acne, uma máscara à base de melancia pode ser uma de suas melhores opções para eliminar toxinas, impurezas e combater todos os sintomas desta condição.

    Imagem: blognutricion.com

  4. Passo 4 de 5 - <p><strong>Abacate</strong></p><p>'A fruta verde da beleza', assim &eacute; conhecido por muitos o abacate, o melhor aliado para reparar a pele seca, envelhecida, opaca, escamosa, etc. Gra&ccedil;as ao seu teor de <strong>&aacute;cido f&oacute;lico</strong>, vitaminas C, B6, A, E e &oacute;leos vegetais &eacute; perfeito para deixar o rosto livre de impurezas, nutrir, limpar a pele e contribuir com um extra de <strong>hidrata&ccedil;&atilde;o e luminosidade</strong>. As m&aacute;scaras faciais elaboradas com abacate s&atilde;o uma alternativa excelente para aproveitar todos os seus benef&iacute;cios, descubra qual &eacute; a mais indicada para voc&ecirc; no artigo <a href="http://beleza.umcomo.com.br/articulo/como-fazer-mascaras-de-abacate-para-o-rosto-2461.html">como fazer m&aacute;scaras de abacate para o rosto</a>.</p><p>Imagem: reportajes.org</p>

    Abacate

    'A fruta verde da beleza', assim é conhecido por muitos o abacate, o melhor aliado para reparar a pele seca, envelhecida, opaca, escamosa, etc. Graças ao seu teor de ácido fólico, vitaminas C, B6, A, E e óleos vegetais é perfeito para deixar o rosto livre de impurezas, nutrir, limpar a pele e contribuir com um extra de hidratação e luminosidade. As máscaras faciais elaboradas com abacate são uma alternativa excelente para aproveitar todos os seus benefícios, descubra qual é a mais indicada para você no artigo como fazer máscaras de abacate para o rosto.

    Imagem: reportajes.org

  5. Passo 5 de 5 - <p><strong>Frutos vermelhos</strong></p><p>Morangos, framboesas, arandos, cerejas, amora, ameixas... todos s&atilde;o magn&iacute;ficos para proteger a pele contra os radicais livres, os respons&aacute;veis pelo envelhecimento da pele, e ajudar-nos a parecer mais jovens, saud&aacute;veis e atraentes. As frutas vermelhas s&atilde;o ricas em fibra, vitaminas e antioxidantes, pelo que <strong>previnem a oxida&ccedil;&atilde;o da pele</strong> e o aparecimento de <a href="http://beleza.umcomo.com.br/articulo/como-evitar-as-rugas-no-rosto-6495.html">rugas prematuras</a> e linhas de express&atilde;o.</p><p>Imagem: isermadre.com</p>

    Frutos vermelhos

    Morangos, framboesas, arandos, cerejas, amora, ameixas... todos são magníficos para proteger a pele contra os radicais livres, os responsáveis pelo envelhecimento da pele, e ajudar-nos a parecer mais jovens, saudáveis e atraentes. As frutas vermelhas são ricas em fibra, vitaminas e antioxidantes, pelo que previnem a oxidação da pele e o aparecimento de rugas prematuras e linhas de expressão.

    Imagem: isermadre.com

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