Fazer óleos para o corpo

Como fazer óleo de hortelã caseiro

Julia Latorre
Por Julia Latorre, Editora. Atualizado: 6 março 2017
Como fazer óleo de hortelã caseiro

O óleo de hortelã é uma receita antiga, já usada por gregos e egípcios, para diferentes finalidades que vão das estéticas até a tratar problemas de saúde. A composição reúne as muitas propriedades da hortelã concentradas em forma de óleo, o que permite usá-lo de diferentes maneiras e ainda preparar em casa. Se você também quer se beneficiar e relaxar com as propriedades do óleo de hortelã, o umCOMO te ensina como fazer óleo de hortelã caseiro e como aproveitá-lo ao máximo.

Vai precisar de:

  • Hortelã fresca
  • Óleo de amêndoas, óleo de uva ou azeite
  • Saco com fecho hermético (ziplock)
  • Pote de vidro com tampa
  • Martelo de madeira
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Índice
  1. Quais são os benefícios do óleo de hortelã
  2. Como fazer óleo de hortelã caseiro
  3. Como usar óleo de hortelã caseiro

Quais são os benefícios do óleo de hortelã

O sucesso do óleo de hortelã está totalmente relacionada às propriedades da hortelã, a vantagem é que o óleo é mais versátil do que a planta fresca ou o chá. Falaremos mais adiante sobre as diferentes maneiras que o óleo de hortelã pode ser usado, cada uma dessas utilizações provoca reações diferentes no organismo, que vão muito além do relaxamento.

O óleo de hortelã tem uso terapêutico para ajudar na digestão, aliviar dores, tratar problemas respiratórios, amenizar dor de cabeça, agir contra estresse e infecção urinária, estimular a circulação sanguínea e fortalecer o sistema imunológico. Ele ainda tem propriedades estéticas para cuidados com a pele, contra espinhas, e ajuda a tratar o couro cabeludo, com uma ação anti-caspa, estimula o crescimento dos fios e deixa-os brilhantes.

Todas esses efeitos são consequência da riqueza de vitaminas e nutrientes da hortelã, entre elas estão vitamina A, vitamina C, vitamina B2, ferro, cálcio e magnésio.

Como fazer óleo de hortelã caseiro - Quais são os benefícios do óleo de hortelã

Como fazer óleo de hortelã caseiro

É muito simples produzir o óleo de hortelã caseiro. Você só precisa ter hortelã fresca, que pode ser comprada no supermercado ou colhida recentemente, já que a hortelã é uma daquelas plantas ótimas para se ter em casa e até dentro da cozinha e um óleo que será a base, pode ser azeite, óleo de amêndoas ou óleo de uva, um saquinho com fecho hermético, um martelo de madeira e um pote de vidro com tampa. Se você for colher hortelã fresca, recomenda-se colher pela manhã, quando as substâncias essenciais da hortelã estão em seu auge.

  1. Separe as folhas boas da hortelã, lave com água fria e seque o excesso de água;
  2. Coloque uma quantidade relativa a aproximadamente duas colheres de sopa dentro do saco com fecho hermético. Sele o saquinho;
  3. Utilize o martelo de madeira sobre as folhas dentro do saco para amassá-las. Isso fará com que elas liberem os óleos naturais;
  4. Transfira o conteúdo do saquinho para um pote de vidro;
  5. Cubra com o óleo de sua preferência (para consumo indica-se o azeite de oliva e para massagens o óleo de amêndoas)
  6. Deixe essa mistura repousar por pelo menos 24 horas, ou até 4 dias;
  7. Passado o tempo, coe a hortelã e descarte-a.
  8. Está pronto o seu óleo de hortelã caseiro!

Como usar óleo de hortelã caseiro

Para tratar problemas respiratórios

Utilize o óleo de hortelã para massagear o peito. O contato do mentol com a pele deve ajudar a eliminar congestionamento nasal e incômodos para respirar.

Para amenizar dor de cabeça

Pingue algumas gotinhas do óleo de hortelã na nuca ou faça uma massagem leve na região do peito com o óleo.

Para aliviar dor musculares

O óleo de hortelã caseiro pode ser usado para amenizar dor musculares. Para isso, basta usá-lo como um óleo de massagem na região dolorida. Esse uso também estimula a circulação sanguínea.

Para problemas digestivos

Basta pingar algumas gotinhas do óleo de hortelã em um copo de água e tomar após as refeições. Nesse caso, recomenda-se que a base do óleo de hortelã caseiro seja o azeite de oliva.

Como fazer óleo de hortelã caseiro - Como usar óleo de hortelã caseiro

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Conselhos

  • O uso do óleo de hortelã não é recomendado para crianças menores que 6 anos
  • O óleo produto contém mentol e arde. Cuidado com os olhos e mucosas
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3 comentários
A sua avaliação:
ROSE MARY DA silva
Amei essas belíssimas explicações e ensinamentos.
A sua avaliação:
Adelaide Silva
Gostei muito da explicação clara para fazer os vários tipos de óleos essenciais.
Rosilene Militao de Oliveira
Adorei a dica do oleo essencial, muito facil e com utilidades diversas e bem explicadas. Excelente. Farei outr a tambem
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