Peso e Imagem Corporal
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Dificuldade baixa
A acne das costas, da mesma forma que em qualquer parte do corpo, é causada por uma atividade excessiva das glândulas sebáceas, a obstrução de poros e a propagação de bactérias. Isto tem como consequência o aparecimento de cravos, espinhas e pequenos caroços em casos de acne leve ou, pelo contrário,...
Tem marcas de acne no rosto? Quando uma pessoa sofre de acne, é provável que não tenha tratado de um modo correto o rosto, e tenham ficado marcas na pele que podem ser de tons mais escuros ou orifícios que desfiguram o rosto. Essas cicatrizes podem ser tratadas de forma progressiva e se tornarem menos visíveis,...
Dificuldade baixa
Está cansado das espinhas? Se você já tentou de tudo para eliminar estas marcas da pele mas não deixam de aparecer em seu rosto, chegou a hora de experimentar um remédio natural eficaz que fará com que sua pele fique firme e sem imperfeições. O sal marinho é um bom aliado para conseguir esfoliar, purificar...
Certamente você já ouviu falar da lipossucção sem cirurgia, um tratamento que oferece as vantagens desta intervenção sem necessidade de passar pelo bisturi. Pois trata-se da ultracavitação, o tratamento estético mais inovador para eliminar a gordura localizada, reduzir medidas e melhorar a aparência da...
Dificuldade baixa
Gostaria de acelerar a seu perda de peso ou eliminar de forma mais rápida essa gordura acumulada na região abdominal? Se for assim, preste atenção neste artigo de umComo, pois apresentamos a você um remédio natural simples mas muito eficiente e saudável para favorecer a redução de medidas: a água de berinjela....
Dificuldade baixa
Espinhas são um problema comum na vida da maioria das pessoas, essas tão indesejadas companhias são causadas por inflamações nos poros, podem aparecer em qualquer pessoa com qualquer faixa etária, mais é na adolescência que elas realmente invadem a nossa vida de forma indesejada. As espinhas internas...
Dificuldade baixa
Se você não tem dormido bem ou não tem descansado o suficiente, é normal que no dia seguinte o cansaço se apodere do seu rosto e apareçam sinais visíveis como as antiestéticas olheiras. Essas sombras escuras que se instalam logo abaixo dos olhos e que afetam negativamente a beleza natural do rosto, revelam...
Dificuldade baixa
As massagens redutoras são muito recomendadas como tratamento coadjuvante na perda de peso ou para mulheres que desejam se desfazer de alguns "pneuzinhos". As massagens redutoras devem ser realizadas por um profissional em medicina estética e consistem em massagear por pelo menos 40 minutos as áreas do...
Dificuldade baixa
Quer emagrecer de forma natural? Existem alguns ingredientes que podem ajudá-lo a perder peso se mantiver alguns hábitos de vida saudáveis e pobres em gordura. A lecitina de soja é um destes produtos naturais que pode incorporar à sua rotina e aproveitar as suas propriedades para queimar gordura. Neste...
Dificuldade baixa
Uma das formas mais eficazes de perder peso é reduzir a ingestão de calorias no seu dia a dia. Com a nossa atividade diária chegamos a queimar, aproximadamente, entre 400 e 900 calorias dependendo do nosso estilo de vida; por isso, se você quer perder peso uma boa forma é ingerir menos calorias para que...
Dificuldade baixa
Quer eliminar essa pinta que odeia e não sabe como? Apesar de que a primeira coisa que deverá fazer é visitar um médico para que a examine e descartar que se trata de uma pinta maligna, também existem alguns produtos naturais aos quais poderá recorrer.
Certos remédios caseiros podem ocultar e reduzir...
Dificuldade baixa
Calos nos pés são comuns na maioria das pessoas e, são normalmente causados por um uso inadequado do calçado. Isto acontece quando alguma parte do pé, como o calcanhar, dedos ou planta do pé, está em constante fricção com o sapato ou quando este se encontra pressionado. Esta fricção ou pressão gera uma...
A dieta 5.2 é uma das dietas que mais têm tido êxito no Reino Unido por sua alta eficácia e por sua facilidade de realizar. A dieta 5.2 consiste em comer 5 dias da semana o que você quiser cumprindo com as calorias recomendadas (2000 para mulheres e 2500 para homens) e 2 dias fazer semi-jejum, isto é, consumir...
É uma das dietas que mais estão revolucionando as mulheres de todo mundo: desde rainhas até famosas de Hollywood como Gwyneth Paltrow. No entanto, não se trata de uma dieta para perder peso, mas está pensada para diminuir os efeitos do envelhecimento da pele por meio da alimentação.
A base fundamental da...
Dificuldade baixa
Os múltiplos benefícios da alcachofra já são bastante conhecidos, altamente recomendada para quem está fazendo regime, ou quem deseja melhorar sua saúde, já que podemos destacar seu baixo teor calórico, sua capacidade para favorecer a absorção e queima de gorduras, seus efeitos diuréticos e os minerais...
Dificuldade baixa
Se você pretende deixar a barba comprida mas encontra dificuldades para fazer isso, ou quando consegue deixá-la num comprimento agradável enfrenta problemas como oleosidade podendo facilitar o surgimento de pelos encravados na barba ou até descascamento da pele, então este artigo pode te dizer como deixar...
Dificuldade baixa
A raiz de gengibre poderá ser favorável na hora de perder peso graças aos seus infinitos benefícios para o organismo que influenciarão na seu digestão e em seu metabolismo. E um dos melhores métodos para consumi-lo será em infusão, isto é, preparando uma espécie de chá de gengibre que você deverá tomar...
A dieta dos 13 dias é uma das dietas para perder peso mais bem-sucedidas e polêmicas ao mesmo tempo. Trata-se de um método alimentar que te propõe um menu muito baixo em calorias (de 500 kcal a 700 kcal por dia) e no qual você pode observar uma perda de peso que vai de 5 a 7 quilos em apenas 13 dias.
Em...
As infusões são boas aliadas para conseguir emagrecer e perder peso. Existem diferentes receitas de infusões pensadas para este fim e agora em umComo vamos falar do chá de laranja, uma infusão perfeita para emagrecer devido às propriedades deste cítrico. Tome nota e descubra como fazer chá de laranja...
Dificuldade baixa
Ainda que se trate de uma fruta tropical que não é típica de muitos países, o abacaxi está cada vez mais presente na nossa gastronomia, sendo um excelente aliado para melhorar a nossa saúde e aparência física graças às suas propriedades diuréticas. Precisamente este benefício tornou-o o protagonista de...
Lindas, bronzeadas e definidas as panicats tem corpos de causar inveja em muitas moças e fazer babar qualquer marmanjo. É que elas obviamente foram escolhidas para compor o palco e a equipe muito criativa do programa PANICO NA BAND, levando em conta o padrão de beleza masculino e não pelas metas surreais...
Dificuldade baixa
Quem deseja ter cabelos longos e saudáveis precisa apostar em alguns cuidados importantes e mesmo mudar hábitos. Para ajudar a cabeleira a crescer, o umComo.com.br separou várias dicas de como acelerar o crescimento do cabelo.
Imagem: vaipormim.blog.br
Dificuldade baixa
Alguma vez se levantou e encontrou no seu rosto uma espinha avermelhada e volumosa, mas sem um ponto central branco? Estas são as que denominamos espinhas internas ou pápulas, uma das principais manifestações de acne que aparecem como inflamações dolorosas embaixo da pele e que, ao contrário das espinhas,...
Existe um problema que a maioria das mulheres tem em comum: a gordura localizada. É que esses pneuzinhos ao redor da cintura são muito difíceis de fazer desaparecer, pois geralmente são resistentes às melhores dietas e capazes de acompanhar magras e gordinhas do mesmo jeito. Por esta razão a medicina estética...
Dificuldade baixa
O culote é aquela desagradável gordura nas laterais dos quadris que deixa muitas mulheres constrangidas. Começa surgindo depois da adolescência, em torno dos 18 anos, devido a mudanças hormonais, estando também relacionado com o estilo de vida. Na maioria dos casos revela-se muito difícil se livrar o culote,...
O cheiro corporal em cada pessoa é diferente e variará dependendo de seus hábitos de higiene, sua alimentação e seus hormônios. No entanto, há algo que fica muito claro: em todos nós, a partir da puberdade, em maior ou menor medida, há cheiro nas axilas, razão pela qual nos protegemos usando desodorantes...
Muitas pessoas já sofreram alguma vez de fungos nas unhas, condição denominada medicamente onicomicose, os quais causam mudanças importantes no aspecto das unhas alterando sua cor, forma e textura originais. Esta condição manifesta-se com maior frequência nos pés, ainda que também possa aparecer nas...
Partindo dos princípios da dieta dissociada criou-se uma nova concepção alimentar: a dieta antidieta. Trata-se de uma nova maneira de comer na qual nenhum alimento é recusado, você apenas deve saber que alimentos pode misturar nas refeições para poder desfrutar de uma digestão energética e livre de...
Elas aparecerem em qualquer parte do corpo e incomodam muita gente, especialmente as mulheres. Inimigo número um das mais vaidosas, as estrias são cicatrizes causadas por uma série de fatores quando a pele estica e volta ao tamanho normal. Mas em umComo.com.br você aprende algumas dicas de como se livrar...
Dificuldade baixa
Acordar e ver um contorno de olhos escuro e inflamado é algo que se repete a cada dia para muitas pessoas. As causas das olheiras são várias, mas alguns remédios caseiros e soluções naturais podem ajudar-nos a reduzir a dilatação dos vasos capilares do contorno dos olhos, diminuindo assim o aparecimento...
A barba é um dos detalhes mais sedutores e observados nos homens. Por isso, é essencial saber qual estilo de cavanhaque é o ideal para o seu formato de rosto, valorizando os traços e a personalidade do homem. Além do aspecto de sedução, o cavanhaque e a barba podem representar um homem mais maduro!
Para...
Dificuldade baixa
Um banho de pés, além de ser uma atividade relaxante, ajuda a reduzir doenças e a melhorar a circulação. Fazê-lo com frequência traz muitos benefícios para a saúde e você só precisará de uma bacia grande e água. No entanto, desta vez propomos a você uma variante dos banhos de sempre. Neste artigo de...
Dificuldade baixa
A acne, uma má alimentação, uma inadequada higiene e até uma alteração hormonal podem ser algumas das causas do aparecimento das tão temidas e antiestéticas espinhas na pele do rosto. Ainda que haja casos mais graves nos quais é necessário um tratamento dermatológico para eliminá-las, existe a possibilidade...
Dificuldade alta
Deseja saber como ter covinhas nas costas? Nós em UmComo.com.br podemos te ajudar! As covinhas nas costas, também conhecidas como covinhas de Vênus, são famosíssimas no universo feminino, elas se consistem em dois buraquinhos presentes na região lombar feminina. Muitas pessoas consideram que estas covinhas...
Dificuldade baixa
Comprida, redonda, com pera, com ou sem bigode, cerrada, em forma de cavanhaque, são muitos os estilos de barba existentes que variam consoante o tipo de rosto. Para além de um adereço para o rosto, a barba pode revelar alguns traços de personalidade e até algo da cultura do homem. O processo de fazer a...
Dificuldade baixa
Os tão indesejados culotes fazem referência ao excesso de gordura que se acumula na zona do quadril, e que acaba se prolongando até às coxas na maioria dos casos. Como sabemos, além de uma dieta baixa em calorias, é imprescindível praticar exercício com frequência se quisermos combater a gordura acumulada...
Dificuldade baixa
Deseja aprender como fazer um cavanhaque perfeito? Nós em umComo.com.br podemos te ajudar! Algumas mulheres se sentem totalmente atraídas por um cavanhaque, quando bem feito, ele demonstra sofisticação e promove um ar de masculinidade e estilo. O cavanhaque é capaz de compor um visual clássico para qualquer...
Dificuldade baixa
Para muitas mulheres a barba é um dos aspectos mais atraentes do físico masculino, mas uma barba descuidada pode causar o efeito contrário. Deixar a barba crescer não é apenas esperar que o tempo passe e que os pelos cresçam, mas implica uma série de cuidados que são fundamentais para sua estética e...
Dificuldade baixa
Apesar de normalmente não suporem um problema para a saúde, a verdade é que as estrias na pele são bastante antiestéticas e ninguém gosta delas. Apesar de poder fazer algumas ações para sua prevenção, a verdade é que as estrias podem aparecer na barriga, glúteos, peito, etc., de qualquer pessoa. Se quer...
Dificuldade baixa
Ter um corpo bem definido, com tudo no devido lugar, sem gorduras extras e com aquelas curvas bem definidas é o sonho de qualquer mulher. Para conseguir este objetivo, ter um corpo definido e bonito, é preciso adotar uma vida saudável, seguindo uma dieta e praticando exercício físico. Mas como todo este...
Dificuldade baixa
Como a maioria das infusões, o chá branco oferece muitos benefícios, mas talvez seja sua propriedade para ajudar a emagrecer naturalmente a que o converte no preferido de muitas pessoas para acalmar a ansiedade e se livrar dos quilos a mais. Se está procurando um aliado natural para a sua dieta hipocalórica,...
Dificuldade baixa
A rosácea é uma condição crônica da pele que se manifesta através de rubor e vermelhidão no rosto, aparecem espinhas com maior frequência no centro do rosto, bochechas, nariz, testa e queixo. Também pode aparecer acne na pele em forma de grãos e espinhas que às vezes chegam a ser bastante dolorosos....
Dificuldade baixa
A rosácea é uma condição inflamatória, crônica e cíclica da pele que costuma afetar o rosto e também pode se estender a outras áreas como o pescoço e a zona do decote. Seu principal sintoma é o aparecimento de vermelhidão e irritação na pele e que posteriormente pode derivar na formação de pápulas e...
Já se perguntou como é feita a lipoaspiração? Essa é uma pergunta que muita gente vem se fazendo, nunca se quis ter um corpo perfeito como agora! Essa cirurgia tem sido utilizada como um método de remover as gorduras localizadas, através de um processo de aspiração realizado por cânulas, que aspiram 5% da...
Não é preciso seguir dietas restritivas e esforços inúteis para emagrecer, existem muitos alimentos que te permitem emagrecer de forma saudável. Você sabe como usar farinha de banana verde para emagrecer? Esse alimento é capaz de aumentar o teor de fibras e nutrientes em diversos preparos.
Hoje no umCOMO...
Os sucos são uma excelente opção para emagrecer, já que ajudam a desintoxicar o organismo de toxinas não depuradas, aceleram o metabolismo, hidratam e queimam gordura, entre outros benefícios. Estes sucos não representam uma dieta líquida, mas devem ser digeridos como um complemento de uma alimentação...
Dificuldade média
As espinhas são um tipo de problema dermatológico que afeta muitos de nós, quer sejamos homens ou mulheres, e surgem devido a vários fatores: alterações hormonais, alergias, reação a um produto que aplicámos na área afetada, reação a medicamento, excessiva oleosidade da pele, etc. Elas realmente são um...
Dificuldade baixa
Quantas vezes já lhe aconteceu deitar-se com uma pele perfeita e acordar com uma espinha? Essas malditas arruínam o bom aspeto do nosso rosto e por vezes nossa autoestima, seria melhor se não existissem mesmo. Por esse motivo é natural que, quando uma espinha surge, tenhamos vontade de rapidamente nos...
Dificuldade baixa
Escalar árvores e brincar ao ar livre é muito emocionante para as crianças. Infelizmente, de vez em quando, uma criança pode voltar para casa com uma farpa que deve ser eliminada. Se tirá-la se transforma em uma situação complicada e dolorosa, seu filho não vai querer se aproximar de você quando estiver...
Dificuldade baixa
O mamão, também conhecido como papaia em alguns países, é uma fruta cheia de benefícios para a nossa saúde, incluindo suas excelentes propriedades cosméticas. Devido à sua contribuição em vitaminas e antioxidantes, e ao seu poder anti-inflamatório e cicatrizante, esta fruta é uma excelente aliada no tratamento...