Peso e Imagem Corporal

A formação de espinhas no rosto pode dever-se a múltiplos fatores, mudanças hormonais, sujidade acumulada nos poros, rosto oleoso, má alimentação e inclusive fatores hereditários quando se trata dos casos de acne mais graves. Apesar disso existem formas de diminuir e prevenir o seu aparecimento seguindo alguns...

Acredite ou não, perder a barriga em 3 semanas é possível. Agora, para conseguir e manter a cintura desejada é preciso um compromisso constante com um estilo de vida saudável, afastando-se por completo do sedentarismo. E centrar-se apenas no objetivo de diminuir a barriga não vai reduzir o seu tamanho,...

A sudorese excessiva pode se controlar tendo em conta que há alguns fatores que provocam que eliminemos mais toxinas através do suor e que há situações também propensas a fazer-nos suar. De fato, há dois fatores que incidem no suor: os fatores físicos (o clima, a roupa, a alimentação, etc) e os fatores...

Queimar a gordura da barriga e conseguir uma barriga lisa é, sem dúvida, o desejo de muitas pessoas. Sabemos que consegui-lo não é uma tarefa fácil pois deve-se combinar uma dieta adequada com a atividade física para conseguir reduzir o tecido adiposo e melhorar a nossa aparência. No entanto, alguns alimentos...

Enquanto que a dieta pode ser uma maneira saudável de perder a gordura corporal e reduzir o peso total do corpo, para as mulheres a dieta pode conduzir a uma diminuição do tamanho das mamas. As mulheres que não querem perder o tamanho do seu peito quando estão a dieta podem tomar algumas medidas para tentar...

As olheiras, aquelas manchas desagradáveis debaixo dos olhos, podem se dever a vários fatores, desde hereditários, até problemas de circulação e hormonais, embora sejam habitualmente associadas à falta de descanso. Seja como for, nem sempre é simples disfarçá-las com produtos cosméticos, por isso o melhor...

Uma das dietas mais populares da atualidade é a dieta de desintoxicação do limão, uma vez que esta fruta conta com propriedades depurativas, digestivas e de emagrecimento muito fortes. Esta dieta permite perder peso em muito pouco tempo, mas é sempre importante ter cuidado com isto, pois o posterior...

Está tentando emagrecer e se livrar desses quilos a mais? Se sim, não há nada mais eficiente do que seguir uma dieta baixa em calorias e equilibrada que lhe a manter-se saudável a todo o momento, e complementá-lo com a prática de exercício físico. Muitas vezes submetemo-nos a dietas "milagrosas" ou a planos...

Ainda que a tentativa de impedir a formação de calos nos nossos pés ao início possa parecer apenas uma questão de estética, a verdade é que, à medida que eles vão crescendo, vamos sofrendo de dores cada vez maiores que podem interferir com as nossas atividades diárias, afetando a nossa saúde. Em umComo.com.br...

Todas já sofremos com a aparição de espinha detestáveis. Elas chegam sem avisar e quase sempre no pior momento, perto do fim de semana ou quando temos um evento ou uma data importante a aproximar-se. Contudo, graças a alguns truques, é possível ocultá-las. umComo.com.br explica-lhe como esconder uma espinha...

Um cabelo longo, sedoso e suave é o sonho de todas as mulheres. Infelizmente, não podem fazer crescer o cabelo do dia para a noite. Conseguir um cabelo longo requer paciência e um cuidado adequado. Embora seja um processo lento, existem alguns truques naturais que podem fazer com que o seu cabelo cresça...

As espinhas são as convidadas indesejadas do nosso rosto, aparecem sempre no momento menos indicado para nos incomodarem. Mas eliminá-las para sempre, ou pelo menos reduzir o seu frequente aparecimento, é possível, são apenas necessários alguns cuidados e atenções. No umCOMO vamos dar-lhe alguns conselhos...

Considerada a primeira fase da acne pelos médicos, os pontos negros são pequenas bolinhas amareladas ou negras incrustadas nos poros. Os pontos negros desenvolvem-se quando a pele produz demasiado óleo e agravado também por uma limpeza inadequada, a acumulação de pele morta, a maquiagem ou o uso de óleos...

Os pelos encravados podem ser dolorosos e antiestéticos. Tanto os homens como as mulheres podem ter pelos encravados nas suas zonas púbicas. Uma vez que a região da púbis não é exposta ao ar livre regularmente, é normal que o suor, o excesso de gordura e as bactérias que ai residem, piorem os pelos encravados....

Os homens também gostam de ter uma boa aparência e de estar na moda. E tal como um bom corte de cabelo favorece determinado estilo, uma barba de acordo com o tipo de rosto pode melhorar significativamente a sua aparência, tornando-nos mais atrativos. Mas a pergunta é: por onde começar? O que me fica melhor?...

As olheiras são um dos problemas estéticos mais quotidianos que podemos enfrentar, felizmente existe maquilagem para tapa-las, algo que nós as mulheres sabemos aproveitar muito bem. Se é uma das pessoas que pergunta porque temos olheiras, está com sorte! Em umComo.com.br explicamos-lhe o porquê já a...

Com certeza que já lhe aconteceu acordar um dia antes de um evento especial e encontrar em seu rosto uma espinha com a qual não estava à espera. Esta é, sem dúvida, uma situação que nos faz desesperar sobretudo ao pensar que assim não conseguimos a pele radiante que tanto desejávamos para essa ocasião tão...

Muitos homens desejam que a sua barba cresça mais rapidamente para conseguirem a forma e a largura que mais lhe favoreça. O crescimento do pelo, tanto da cabeça como do rosto varia de homem para homem, há homens em que cresce muito devagar e inclusive têm zonas onde não cresce. E, pelo contrário existem...